按照联合国对一个国家人口老龄化的划分，65岁以上人口占比在7%以下为年轻，7%到14%为老龄化中，14%-20%为老龄化，20%以上则为超级老龄化。

我们国家在2021年，65岁以上人口就达到了14%的占比，说明我们已经是一个老龄化社会。而未来10年，这一占比将快速上涨，预计到2035，65岁以上人口占比将达到20%以上。那时候，我国将步入超级老龄化社会。这么多的老年人，对社会抚养能力是一个非常大的挑战。

不过呢，这些问题国家老早就重视起来了，不用我们小老百姓操心。十三五规划，十四五规划一直在强调要构建一个以居家为基础，社区为依托，机构为补充，医养相结合的养老服务体系。

居家养老是我们最传统的养老方式，占所有老人数量的90%。老人住在家里，这种养老方式就是我们最普遍，最传统，也是最多人选择的养老方式了，因为它符合我们中国人家族聚居的文化观念，和子女居住呢不仅能得到身体上的照料，心理上情感上也能得到慰藉。

居家养老在身体和情感上更能慰藉老人

社区养老和家庭养老相似的，老人住在家里，政府会在社区打造一些比如托老所，日间照料中心，养老服务站，老年活动中心等，为周边老人提供免费或极低费用的服务。老人更多依托社区的照料，比如子女早上出门把老人送到社区的托老所或照料中心，晚上子女回来后社区又把老人给送回来。社区和居家养老，其实有相似之处，将来随着我们社区能提供的资源越来越多，可以为老人提供更多的上门养老服务，比如上门陪伴，给老人洗澡，打扫卫生等等，随着老人年龄渐大，自理能力渐弱，就会从纯粹的居家养老慢慢过渡到社区养老，这两种方式也逐渐融合在一起。

社区的老年活动中心可以让老人们交到很多朋友

第三种养老方式，就是机构养老了。养老院，敬老院，福利院，老年公寓等等。一般想要去机构养老的大多是空巢老人或者失能的高龄老人，机构能满足他们喜欢热闹或者被照护的功能。机构内有专业的照护人员，有适合老人的无障碍设施和养老设备，随着独生子女越来越多，我们的家庭规模越来越小，养老能力越来越弱，老人对机构养老的需求也在不断增加，随着机构不断的完善设备及功能，更多的老人可以在机构里享受高质量的晚年生活。

养老院的护工在照顾老人

你更倾向于哪种养老方式呢？